TOP FIT in der Schule
Pilatescoach Eva Obenaus zeigte den SchülerInnen der HAK/HAS/TZW Waidhofen die perfekten Körperentspannungs- und -kräftigungsübungen für den Schulalltag
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Haltungsübungen auf dem Sitzball-Schülerinnen mit Lehrern. Prof. Langer und Prof. Schmutzer mit den TZW Mädchen
Im Rahmen des Maturaprojekts TOP FIT wurde von Pilatescoach Eva Obenaus Pausenübungen für Nacken- und Rückenentspannung sowie Haltungsübungen angeboten.
„Es wird immer wichtiger, solche Übungen auch während des Unterrichts einzubauen, da durch das lange Sitzen der Nacken und Rücken sehr beansprucht werden", warnt OStR Prof. Eva Obenaus.Viele Schüler/Innen und auch Kolleg/Innen nützten die Chance um die „Aufrechte funktionelle Sitzposition" zu verinnerlichen. Bei einem Lifetime
Pilates Parcour konnten auch schwierigere Übungen ausprobiert werden.
Besonders Prof. Schmutzer und Prof. Langer entdeckten die Vorteile eines perfekten Powerhouse nicht nur für die gute Haltung sondern auch als Grundlage für ihr liebstes Hobby, Tennis. Vom Projektsponsor Volksbank Alpenvorland waren Markus Rinner und Elisabeth Hirtenlehner zu Besuch und konnten sich sofort von der Nackenentspannung durch die Fußübungen überzeugen. Herzlichen Dank für die tolle Mitarbeit.
18.11.2011 00:00:00
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